在一档教育类节目中，一位妈妈讲述自己在辅导四岁女儿背书时，看女儿背到深夜11、12点还没背下来，一时情绪失控，气愤地抽自己耳光，来让孩子提高效率。

她提到，女儿看到自己这个样子，表情变得特别惊恐。

许多家长自以为，向孩子诉说自己的不容易，甚至伤害自己，可以激励孩子上进、懂事。

殊不知，这会让孩子被迫成为一个“亏欠者”，心理背上了巨大的压力和沉重的负担。

在内疚式教育下的孩子，感受到的是一种“有条件的爱”，因此他们常常会觉得父母并不爱自己，对父母的关心、引导感到厌烦，想要逃离，亲子关系越来越差。

该如何扭转这种局面？今天我们采访到了一位家长，她将用自己的亲身经历解答这个问题：

01

回想那段日子，压抑、焦虑让我不能喘息，每天脑子里都是轻生的念头。

我是一个单亲妈妈，独自带着儿子，平时工作忙，但儿子听话、懂事，让我省心不少，我以为这种平静的生活会一直持续下去。

但因为中考的失利，儿子开始情绪不好，每天胡思乱想，不愿意去学校。我多次尝试与儿子沟通，不仅没有帮助到他，反而刺激的他有过激行为。

家长反馈孩子问题

儿子上初三时，学习很努力，有自己明确的目标，我几乎没怎么管过他。但中考成绩出来时，儿子发现没有考上自己心仪的高中。从那时，他的情绪就一直低落。

整个暑假都没有缓解过来，九月份开学也是带着情绪去的。坚持上了一段时间后，孩子就跟我说身体不舒服，不想去学校，不想面对学校的那些同学。

我当时认为是孩子青春期到了，有叛逆的心理，没过多关心他。直到看见儿子用剪刀划伤的胳膊，我才意识到事情的严重性。

一直听话、懂事的孩子，竟不惜用伤害自己的方式来拒绝上学。我顿时晴天霹雳，陷入深深的自责、内疚。

濒临崩溃的我在网上看到了纽扣的直播课，我抱着试一试的心态，报名了纽扣家庭教育两个月的“一对一”指导。

在郑芳芳老师的指导下，我发现虽然我没有逼着儿子去学习，但是我制造出来压抑的家庭氛围，给儿子的心里施加了巨大的压力。

郑芳芳老师指导过程

因为我在生活中，总是打着“还不是为了你，我才这样做”的名义，让孩子在愧疚中过得拧巴又委屈。以至于在遇到困难和挫折时，儿子没有力量去承受，总是用极端的方式去解决问题。

我深刻认识到了自己在教育孩子方面知识的匮乏，所以跟着郑老师学习，我连续调整着自己的心态，十几天后，我发现我和儿子都有了惊人的变化。

02

之前我的情绪总是急躁，会有极端的想法，总觉得“活着也太没有意思了，孩子也教育不好，生活也不如意”。

虽然这些想法，我没有当着孩子的面说出来，但是由我散发出的这种压抑氛围在深深地影响着孩子。逐渐孩子变得和我一样，遇到事情也变得悲观、消极。

现在我通过郑老师教我的方法，去自我开解，再有消极的情绪时，及时在心里喊停，了解自己情绪背后实际的需求。

郑芳芳老师指导过程

逐渐我的心态变的很平和，不再有消极的想法，开始积极向上，面对孩子不上学的问题能理解、接纳。

在这个基础上，我和孩子的情绪都有了明显的变化，儿子开始关心我，并且和我述说他心里的焦虑与不安 ，这让我非常的感动。

更让我感动的是，在学习的过程中，郑老师一直与我不停地沟通，督促我上课学习，让我不断的学习对我有意义的课程确保我能承接住孩子的情绪。

03

虽然我和儿子的关系变好了，但我仍能感受到儿子内心对于自己的学习还是有一些不自信，还在为中考落榜耿耿于怀。

所以我对他说：“一次失败不能证明什么，你既然考上了这个学校，就给自己再树立一个新目标，去努力考上自己理想的大学。”

在我坚持不懈的引导下，孩子慢慢走出这个阴影，开始正常的上学。

期间孩子的厌学情绪反反复复，但每次我都能情绪稳定的承接住，并积极的引导、鼓励他，和儿子一起直面问题，一起找解决方法。

家长好评

现在，儿子厌学的情绪越来越少，处理问题也不再极端，主动和我说：“妈妈，现在很少有事能影响到我了。”

我知道儿子的心态已经转变了，但是我需要不断地学习去应对儿子的新变化。未来我也相信我的改变会持续感染和带动儿子，让他越来越好。

最后想告诉各位家长：