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为青少年焦虑抑郁发声 现在的孩子为何容易抑郁焦虑?

发布日期:2023-04-09 浏览次数: 1405

以前大家很少听说焦虑抑郁症吧?现在大家是不是经常听到谁家孩子辍学了,谁家孩子焦虑抑郁了。短视频上孩子跳楼了,好可怜?好凄惨。怎么会这样?他爸妈得多伤心痛苦?


第一个原因

马斯洛需求层次理论表明:人最底层的需求是生理需求?,人正在为吃穿住忙活着,不太关注精神需求,所以以前大家很少听说精神情绪疾病。

如今社会经济发展了,中国大多数家庭都有经济基础了,已然到了马斯洛倒数第二层精神需求?了,所以在这个社会许多发展大矛盾面前,在互联网的信息冲击下,孩子们青春期正是大脑马海体发育不平稳的时候,青春期孩子是容易焦虑的(如果她儿时的每个阶段的心理营养未被满足,或者缺失的话)。

另外一个最重要的原因

就是孩子学习压力大,父母眼中只有孩子的学习,用"好好学习"替代了所有的娱乐玩耍,以前的孩子有被父母打一顿,田间地头跑一跑情绪就被释放完了,而如今的孩子都是手机手机再手机,补习班补习班再兴趣班。


我写这篇文章,是想让所有的人看到,这个社会不要再歧视焦虑抑郁症的人,特别是那些孩子,他们只是情绪暂时出了问题,不是精神出问题了,是体内激素(五羟色胺)减少了,他们正在自我攻击,怀疑,妄自菲薄,大家只要不笑话她,伸出手拉一把,也许就是救人一命,胜造七级浮屠了。




如果有一天,这个世界不再有人笑话焦虑抑郁症,那么孩子们会很快恢复,因为得了焦虑抑郁的人,他/她会有病耻感羞愧感,而羞愧的能量几近死亡的能量(看下图),会把孩子们带入生命的黑洞里,无法自拔,只要没有了病耻感,其实孩子可以通过心理疗愈的途径很快好起来。
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未被表达的情绪永远都不会死去。它们只是被活埋了,并且会在日后以更加丑陋的方式重返人间。——弗洛伊德


经历过焦虑抑郁的人最后走出来,她们会特别懂得慈悲,懂得善良,懂得善待理解别人,知道人人都有不容易,生命活得特别通透,珍视生命,热爱生活,有的冲上认知最高层。


最后,我们想再次强调的是,希望大家能够记住初步驾驭情绪的方式,那就是:

一,把情绪当朋友,焦虑抑郁情绪不可怕,可怕的是我们把情绪妖魔化,其实情绪只是邮差,一旦我们看见它们"收到信"的时候,它们很快就会消散了。

二,而如果用各种压抑它的方式,赶跑的方式,它的气焰就格外嚣张。

三,是对抗导致情绪持续的。


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